сама, специально, ничего не делаю.
но произошедшее влияет на моё поведение, каким-то непоянтным мне образом перестраивает моё поведение в другую (лучшую) сторону.
если смотреть на отрезке "неделя", разница не очень заметна.
если смотреть на отрезке "год", разница заметна.
на отрезке "три года" - она существенна.
на отрезке "восемь лет" - разрыв огромен.

...иногда глубина покоя такова, что поведение меняется тут же.
как правило - изменения постепенны.