a_str: (Default)
[personal profile] a_str
Напомнили мне сегодня, надо это записать, четко проговоренное.

С самого начала самое простое:
Вот я столкнулся с чем-то у себя, вот я себе в этот момент страшно не понравился, вот я решил, что больше так делать не буду.

Теперь посложнее: тут еще важно понять, что случилось, что именно не понравилось, что не понравился именно ты сам.
Потому что очень часто бывает так: ты не понравился сам себе, повел себя гадко, неестественно, эецетера, - но не понял, что не понравился именно ты сам. После чего что идет - а вот что, "я дал себе слово никогда не являться в такой ситуации". То есть знак "паршиво вышло" переносится на ситуацию, на тех, кто в ней был еще, кроме тебя, а ты сам вроде как вел себя идеально и на пределе возможностей. Бывает и так, что да, идеально.
Но я говорю как раз о том случае, где сам чувствуешь себя совсем не победителем.
И в большинстве случаев будет выбрана позиция "я постараюсь туда больше никогда не ходить".
В меньшинстве случаев будет избрана позиция "я никогда себя так больше не поведу".

У меня плохая новость: это только половина дела.

Я уже не помню, у кого это прочел, будем просто считать, что это был человек с высоким уровнем саморефлексии.
Этого человека позвали на ток-шоу, втянули в неприятный для него разговор, он проявил агрессию, которая ему самому у себя неприятна, посмотрев ток-шоу еще раз, он сделался неприятен себе еще больше, а поскольку у хорошей рефлексии с этим связано непременное "с этим нужно что-то сделать", он принял решение никогда больше в таких ситуациях на провокации не вестись.
И что?
Этого оказалось недостаточно.
Через какое-то время он снова оказался на агрессивном ток-шоу и обнаружил, что просто сидит и угрюмо молчит.
Необходимо было выяснить, что же он будет делать вместо этого.

Это очень важная часть внесения поправок в себя. Изживая у себя какую-то штуку в ключе "я никогда так больше делать не буду", необходимо, просто жизненно необходимо, выяснить, а что ты будешь делать вместо этого, если попадешь в такую ситуацию еще раз.
Иногда это требует пересмотра очень большого количества пунктов. Потому что даже в ситуации с банальной дворовой дракой есть веер возможностей, от "научусь убеждать" до "освою карате", и, как ни забавно, почти все, даже возможность "заведу телохранителей", предполагают очень большие перемены в жизни и личности.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

September 2017

S M T W T F S
      1 2
3 4 5 6789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Powered by Dreamwidth Studios