о манипуляции
Oct. 13th, 2014 01:48 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
a_strМеня в комментариях спросили, а как отличить манипуляцию от не-манипуляции.
Есть очень хороший тест, что для себя, что для других.
Это разница между просьбой и требованием. Просьба от требования отличается вот чем: требование обязательно к выполнению, на просьбу может последовать ответ "нет, я не буду".
Так вот, манипуляция - это почти всегда требование, декларируемое как просьба.
Если вас (или вы) о чем-то просят, и в ответ на ваше "нет, я не могу (не сегодня, мне неудобно, я не стану этого делать)" на "просьбе" продолжают настаивать, причем не в выражениях "пожалуйста, мне это очень важно", а пытаясь вызвать у вас страх, стыд или чувство вины -
"ты никогда мне не помогаешь!", "ну смотри, обратись ко мне сам за чем-нибудь!", "да ты просто рохля!" -
это манипуляция.
Если это пытаетесь проделать вы сами, то по этим признакам тоже очень легко отследить.
Также манипуляцией будет так называемое двойное послание. Предположим, вы приходите к любимой и говорите: золотко, я заначил небольшую сумму, хочу пойти поиграть в бильярд. Ты не против?
Золотко против, но объективные или субъективные причины не дают ей сказать об этом прямо. Поэтому она отворачивается, поджимает губы и говорит "делай, что хочешь". То есть языком слов она утверждает одно, а языком тела - другое. Если это повторяется часто, то вы начнете скрывать свои походы, а то и прямо врать, "чтобы не расстраивать". И вот тогда у нее будут совершенно объективные (с ее точки зрения "я права") причины уже напрямую давить на чувство вины или стыда, когда она вас поймает.
Есть очень хороший тест, что для себя, что для других.
Это разница между просьбой и требованием. Просьба от требования отличается вот чем: требование обязательно к выполнению, на просьбу может последовать ответ "нет, я не буду".
Так вот, манипуляция - это почти всегда требование, декларируемое как просьба.
Если вас (или вы) о чем-то просят, и в ответ на ваше "нет, я не могу (не сегодня, мне неудобно, я не стану этого делать)" на "просьбе" продолжают настаивать, причем не в выражениях "пожалуйста, мне это очень важно", а пытаясь вызвать у вас страх, стыд или чувство вины -
"ты никогда мне не помогаешь!", "ну смотри, обратись ко мне сам за чем-нибудь!", "да ты просто рохля!" -
это манипуляция.
Если это пытаетесь проделать вы сами, то по этим признакам тоже очень легко отследить.
Также манипуляцией будет так называемое двойное послание. Предположим, вы приходите к любимой и говорите: золотко, я заначил небольшую сумму, хочу пойти поиграть в бильярд. Ты не против?
Золотко против, но объективные или субъективные причины не дают ей сказать об этом прямо. Поэтому она отворачивается, поджимает губы и говорит "делай, что хочешь". То есть языком слов она утверждает одно, а языком тела - другое. Если это повторяется часто, то вы начнете скрывать свои походы, а то и прямо врать, "чтобы не расстраивать". И вот тогда у нее будут совершенно объективные (с ее точки зрения "я права") причины уже напрямую давить на чувство вины или стыда, когда она вас поймает.