из сформулированного за последние дни

[a_str]

Формула "люби врагов своих" очень хороша, но трудно достижима.
Формула "принимай себя и то, что с тобой происходит" - чрезвычайно хороша, но не очень понятно, с чего начинать, особенно, если происходящее пугает, возмущает или просто тяжело к восприятию. Не говоря уже о том, что не очень понятно, что означает "принимай".

А еще не так давно был один разговор о пресловутой осмысленности, и там прозвучало:
максимальное переживание всего-всего - даже плохого? не, плохое я еще могу понять, но даже - никакого? как (и зачем) усиливать полное отсутствие всего?
Так вот, в результате кружений по городу и разговоров был выведен рецепт:
Если с вами что-то случилось, и вам не очень понятно, что с этим делать, признавайтесь ему в любви.
У вас температура - грипп, я люблю тебя. Все тело болит, сил ни на что нет - но как восхитительно спать при высокой температуре или просто лежать в постели, можно читать любимую книжку, можно гонять любимую игрушку, это время отдыха, весь мир подождет.
Вас уволили - признавайтесь в любви своему вынужденному безделью. Начальнице, которая это сделала. Будущей работе, которая вот-вот придет.
Ничего не происходит - признайтесь в любви хотя бы чайнику. Или собственному отражению в зеркале.
(Приписка день спустя: зачем вообще это делать, вот в чем вопрос, верно? Ради контакта. Вы не можете управлять чем-либо, если не контактируете с ним. До тех пор пока ваш контакт сводится к "мне больно, мне плохо, мне вообще никак" - вы в лучшем случае жертва, но никак не хозяин ситуации. Кажется, считается, что любят те, кто слабее, и если ты что-то\кого-то любишь - ты его заложник. Ничего подобного. Обстоятельства, люди, города и собаки точно так же хотят любви, как и все остальные. Или хотя бы контакта.)

Не получается на словах - делайте это письменно. Только искренне.
Обязательно искренне. Хотя бы в тот момент, когда это делаете. Постарайтесь найти самые теплые слова, самые нежные.

Осознавать что-либо возможно только как следует сконцентрировавшись на этом. Концентрироваться лучше всего получается, когда подбираешь нежные слова. Брань однообразна, она по сути - слова-паразиты, междометия. Вот они и пролетают между, и контакта не возникает. А контакт совершенно необходим. Пока нет контакта, все, что случилось, случилось будто не с вами (а ведь оно объективно случилось, так что получается заколдованный круг). Так что этим нельзя управлять, нельзя ничего исправить. Контакт может быть болезненным, и вот тут очень помогают нежные слова. И интонация.

Интонация и направленность особенно важны. Мы тут обсуждали бессмертного Ваню Жукова - да что такого невероятного сним случилось-то? Это случалось с огромным количеством мальчиков, отданных в ученье, он перечисляет свои обиды - его поучают, колотят, заставляют работать днем и ночью, но ведь в письме он готов на все то же самое, - секи меня, дедушка, отправляй на любую работу. Никто над ним не издевается изощренно - точно так же, как над другими, но от письма идет такая тоска, что, в общем, неважно, что именно там написано. Ваня мог бы записывать с такой интонацией таблицу умножения - и получился бы вовсе кромешный ужас:
дважды два, не могу так больше - четыре.
Поэтому признаваясь чему-то в любви, говорите ему про него, а не про себя. Себя желательно вовсе не поминать.