два слова об осознанности
Feb. 7th, 2010 09:00 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
a_strС самого начала: пребывать в осознанности того, что с тобой происходит, означает вкладывать силу, личную свою витальность во все, что с тобой происходит. Не позволять ни одному событию или состоянию случиться просто потому, что оно случилось, и ты теперь ничего с этим не можешь поделать.
Потому что в противном случае по мере накопления событий и состояний очень быстро выясняется, что ты ничего не можешь поделать ни с чем.
Так вот: почему не рефлексия.
Потому что рефлексия слишком легко сводится к вопросу "кто виноват". Как только встает вопрос "кто и почему виноват", на анализе можно ставить крест. Потому что это можно выяснять бесконечно, а, самое главное, всех очень жалко, а больше всего - себя. Осознанность отвечает на вопрос "что произошло". Если в любой момент анализа появляется возможность кого-то обвинить, речь идет о пожалеть себя. Самое интересное, что кто именно виноват, ты или кто-то другой, уже не важно, себя жалко будет в любом случае.
Жалеющий себя вообще лишен силы. Лучшего способа опустошить себя я, пожалуй, даже не знаю. Опустошить и растратить.
Второе "так вот": почему не контроль. Потому что контроль - это задание рамок. Как бы ни было велико поле, на котором задаются эти рамки, границей будет стоять "нельзя", "не ходи туда", "не имей с этим дела". Это, может быть, и полезно (отчасти), когда речь идет о событиях, но всегда превращается в камень на шее, когда речь идет о состояниях. "Не имей дела с жалостью к себе" ("не смей себя жалеть, прекрати") - это совсем не то же самое, что "не жалей себя" ("проживи и отпусти"). Все равно что "не чеши, когда чешется". Это сведение всего спектра способов решения любой ситуации к одному - "нельзя". Игнор. К чему приводит игнор чего бы то ни было, особенно того, что где-то чешется - и так все знают. Если чесотку не лечить, а игнорировать, на месте поражения будут язвы. После чего можно сразу переходить к жалости к себе, потому что лечить - долго и трудно, и все равно останутся шрамы.
У меня все.
Потому что в противном случае по мере накопления событий и состояний очень быстро выясняется, что ты ничего не можешь поделать ни с чем.
Так вот: почему не рефлексия.
Потому что рефлексия слишком легко сводится к вопросу "кто виноват". Как только встает вопрос "кто и почему виноват", на анализе можно ставить крест. Потому что это можно выяснять бесконечно, а, самое главное, всех очень жалко, а больше всего - себя. Осознанность отвечает на вопрос "что произошло". Если в любой момент анализа появляется возможность кого-то обвинить, речь идет о пожалеть себя. Самое интересное, что кто именно виноват, ты или кто-то другой, уже не важно, себя жалко будет в любом случае.
Жалеющий себя вообще лишен силы. Лучшего способа опустошить себя я, пожалуй, даже не знаю. Опустошить и растратить.
Второе "так вот": почему не контроль. Потому что контроль - это задание рамок. Как бы ни было велико поле, на котором задаются эти рамки, границей будет стоять "нельзя", "не ходи туда", "не имей с этим дела". Это, может быть, и полезно (отчасти), когда речь идет о событиях, но всегда превращается в камень на шее, когда речь идет о состояниях. "Не имей дела с жалостью к себе" ("не смей себя жалеть, прекрати") - это совсем не то же самое, что "не жалей себя" ("проживи и отпусти"). Все равно что "не чеши, когда чешется". Это сведение всего спектра способов решения любой ситуации к одному - "нельзя". Игнор. К чему приводит игнор чего бы то ни было, особенно того, что где-то чешется - и так все знают. Если чесотку не лечить, а игнорировать, на месте поражения будут язвы. После чего можно сразу переходить к жалости к себе, потому что лечить - долго и трудно, и все равно останутся шрамы.
У меня все.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-02-07 10:10 pm (UTC)а я именно сейчас ловлю себя на том, что мне было бы проще сказать: ну как же, рефлексия - это когда передом головы, контроль - это когда боками головы и плечевым поясом, а осознание - это когда глубиной всего тела.
и так все понятненько!
еще немного, и мне останется только мычать :))))))))))))))))
no subject
Date: 2010-02-07 11:47 pm (UTC)конечно, когда изначально ничего не понятно, то это мычание и хочется разборчивых слов.
но вот когда на уровне слов уже разобрались, то именно в ответ на такое вдруг что-то включается.
вот да,осознание именно мгновенная картинка, которую видишь всем телом.
а рефлексия непременно в словах и в куче объяснений себе себя и происходящего.
no subject
Date: 2010-02-09 02:41 am (UTC)мне что-то в последнее время только так и понятно.
no subject
Date: 2010-02-08 03:46 am (UTC)я бы сказал, что мычишь ты весьма членораздельно :)
no subject
Date: 2010-02-09 02:40 am (UTC)придетца значитца опять с языком что-то делать, в смысле, переводить на него мычание это. уффф.
no subject
Date: 2010-02-09 03:10 pm (UTC)я все больше склоняюсь к Белому Безмозглому: объяснять бесполезно, от этого клонит в сон, но можно надавать детских книжек или по морде мокрой сетью :)
пора секту организовывать, вот что! ты подумай, как прекрасно - последователи будут ходить по свету с детскими книжками и мокрой сетью. у особых подвижников в сети еще и рыба будет, тоже мокрая.
no subject
Date: 2010-02-09 07:45 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-09 10:16 pm (UTC)а с мокрой рыбой по свету ходить - это даже я хочу.
пойду к себе в последователи, пожалуй, раз такие бонусы. и буду рыбьей мордой всем в харю тыкать.
no subject
Date: 2010-02-08 01:40 pm (UTC)и рефлексия не обязательно в словах, но обязательно передом головы. на этот момент я раньше внимания не обращал.
no subject
Date: 2010-02-09 02:39 am (UTC)может быть, кстати, именно с шеи начинается, но я ощущаю все-таки плечевой пояс как старт напряжения.