определение жалости к себе

[a_str]

мне тут предложили чрезвычайно интересное определение жалости к себе.
кому лень идти читать, излагаю здесь.

"жалость к себе - защитная реакция на угрозу
собственной важности. По Кастанеде, избавиться от жалости к себе можно
избавившись от чувства собственной важности, стерев свою личную историю
и осознав смертность. <>
Что-то должно быть такое в избавлении от
жалости - изменение понятия угрозы. Если мир НЕ может угрожать твоей
важности, если вы с миром по одну стороны баррикад, то должна исчезнуть
жалость к себе... как-то так <>"
и мое дополнение:
если опираться на это определение, то я скорее
готов называть жалостью к себе ложное чувство собственной важности,
которое ищет и не находит внешних подтверждений.
как же так, я,
такой замечательный, восхитительный и пуп земли, таков исключительно в
своих глазах, а не в глазах окружающих. почему они не видят, почему не
твердят мне о том, какой я важный и прекрасный, короче: меня никто не
любит.
иногда тут еще идет второй строчкой - ну и обойдусь! но оно, в общем, просто дополнение.
жалость к себе возникает тогда, когда ищешь какого-то конкретного фидбэка, а получаешь другой, совсем тебе не нужный.
и
противостоять этому можно только одним: любой фидбэк считать нужным,
годным и, если уж так хочется, подтверждающим собственную важность.
либо, что сложнее, ни одну реакцию мира не считать фидбэком. жалости к себе не будет, но и контакта с миром не будет тоже.

может быть, кто-то формулировал иначе?
что именно вы готовы назвать жалостью к себе? состояние чего? чем оно определяется для вас?
и, конечно, самое главное: вы знаете, как из него выйти?

Comments

[irkathena.livejournal.com]

ну, для меня не всё так просто - жалость к себе, это то, с чем я уползаю в норку зализывать последствия некоторых контактов с миром. Нужны время и покой - и не дёргать себя и не ругать, вот жалость из этого меню покоя для меня.

[a-str.livejournal.com]

кажется, мы тут упремся в разницу между жалостью и состраданием :)
у меня (и у комментаторов) получается, что это становится разрушительной штукой только тогда, когда ожидается реакция от публики.
то есть в данном случае годилось бы только тогда, когда в норку уползаешь демонстративно, ожидая, что заметят и прибегут вытаскивать.
как бы так различить эту конструктивную составляющую - "ты моя бедолага", обращенное к себе, - и "я не тебе плачу, я тете Зине плачу!".

[irkathena.livejournal.com]

Мне думается, очень злую шутку со словом и понятием "жалость" сыграл Максим Горький, объявивший всенародно, что "Жалость унижает человека". Сделано это было, по-моему, по государственному заказу, чтоб раскулаченных и репрессированных не жалели соседи, и детей их не унижали.
Чтоб вытравить деревенскую мудрость "жалеет - значит любит".
Для меня жалость - это бережное и заботливое отношение, независимо от чувств по этому поводу. Ну, другому я могу со-страдать. А себе? Со? я ж и так уже страдаю, и страдать с собой дуэтом и неприятнее и неприлично как-то даже :-) Поэтому с собой я и говорю о жалости.
А демонстративность - да, это делает неприятным любое проявление всего такого :-)

[a-str.livejournal.com]

вот там выше хорошая поправка про агрессивную жалость.
такая действительно унижает, когда не идет эмоция в чистом виде, а включается оценочный механизм.
"я - лучше, он - хуже, бееедненький"
ну и, конечно, - "они - лучше, я - хуже, бееедненький я".

это интересный момент.
жалость с оценкой.

[feanim.livejournal.com]

Бывает, конечно, жалость к себе и созидательной. Зализывательной. Временной. Даже и тете Зине. Надо пожалеть себя при ком-то. Чтоб и кто-то пожалел. Иногда большего и не надо от мира. Не надо сострадания, не надо понимания. Надо, чтобы просто кто-то пришел и пожалел. И тут скорее не жалеешь себя, а ждешь поддержки. Но только в такой, доверительной, личной форме. Прореветься. Прорваться.
А бывает, что и обращенное к себе губит. Как раз "ты моя бедолага" очень часто выходит за рамки себя самого. И медленно разъедает. И ой как сложно остановиться.
Жалость к себе - это Кастанедовское индульгирование. Емкая вещь очень. Лечит на раз, если есть желание вылечиться, ибо находит жалость в любой оболочке, как бы ты сам ее не маскировал.
Я спасаюсь помощью кому-то. Моральной.Кого-то выслушать, дать выговориться, слить негатив. И легчает. Такой вот вампиризм наоборот.