определение жалости к себе

[a_str]

мне тут предложили чрезвычайно интересное определение жалости к себе.
кому лень идти читать, излагаю здесь.

"жалость к себе - защитная реакция на угрозу
собственной важности. По Кастанеде, избавиться от жалости к себе можно
избавившись от чувства собственной важности, стерев свою личную историю
и осознав смертность. <>
Что-то должно быть такое в избавлении от
жалости - изменение понятия угрозы. Если мир НЕ может угрожать твоей
важности, если вы с миром по одну стороны баррикад, то должна исчезнуть
жалость к себе... как-то так <>"
и мое дополнение:
если опираться на это определение, то я скорее
готов называть жалостью к себе ложное чувство собственной важности,
которое ищет и не находит внешних подтверждений.
как же так, я,
такой замечательный, восхитительный и пуп земли, таков исключительно в
своих глазах, а не в глазах окружающих. почему они не видят, почему не
твердят мне о том, какой я важный и прекрасный, короче: меня никто не
любит.
иногда тут еще идет второй строчкой - ну и обойдусь! но оно, в общем, просто дополнение.
жалость к себе возникает тогда, когда ищешь какого-то конкретного фидбэка, а получаешь другой, совсем тебе не нужный.
и
противостоять этому можно только одним: любой фидбэк считать нужным,
годным и, если уж так хочется, подтверждающим собственную важность.
либо, что сложнее, ни одну реакцию мира не считать фидбэком. жалости к себе не будет, но и контакта с миром не будет тоже.

может быть, кто-то формулировал иначе?
что именно вы готовы назвать жалостью к себе? состояние чего? чем оно определяется для вас?
и, конечно, самое главное: вы знаете, как из него выйти?

Comments

[salut.livejournal.com]

Позволите вмешаться?
иногда (по крайней мере у меня) жалость к себе происходит как раз из гипертрофированной формы любви к себе -так себя жалко растрясти и растратить, что не дай Боже сделать лишнее движение, да еще не дай Боже болезненное или резкое!
Когда ну уж так себя любишь и принимаешь, что жалеешь до слез, если ветерок хоть прядь волос двинет и нарушит твой покой и совершенство :)
Всю жизнь с этим бьюсь. Любая необходимость изменений вызывает у меня острый приступ жалости к себе :(

[a-str.livejournal.com]

это, по-моему, другое немножко - насчет необходимости изменений :)

[salut.livejournal.com]

ну так а откуда жалость-то берется? из этой самой необходимости. Не было бы _необходимости_, лежала б я на диване колодой, гнила да и себя, всю такую уникальную, не жалела, и было бы мне, наверное, комфортно на свой бревенчатый лад.
Но раз необходимость есть, как определенный вектор движения, то возникает и обратный вектор сопротивления - та самая жалость к себе, желание себя еще побаюкать и поберечь от использования.
Жалость к себе превращает человека в "необходимую вещь", какие у Кинга были - вроде человек весь такой распрекрасный, а воспользоваться собой не может, боится испортить и расплескать :)

[anna-domini.livejournal.com]

"лежала б я на диване колодой, гнила" - а вы хоть пробовали? я - да, и это не помогает :))) потому что не оттуда ноги растут.

[salut.livejournal.com]

увы, я пробую это регулярно - конечно, тоже не помогает, потому что ощущение необходимости изменений никуда не девается и чешется по прежнему.
Полагаю, если бы этого ощущения не было, мне бы ничто не мешало жить, не шевелясь.

[anna-domini.livejournal.com]

океЙ, а откуда тогда берется это "себя жалко растрясти и растратить"? оно же тоже не на пустом месте вырастает?
я к тому, что жалостью к себе очень часто страдают люди чувствительные и тонконервные, т.е. те, для кого любой булавочный укол = удар кинжалом. они особенно болезненно воспринимают недолюбленность и нелюбовь окружающих.

[salut.livejournal.com]

Я говорила лишь об определении жалости к себе _для меня_, т. е. у людей чувствительных и тонконервных все может быть по другому.
Я, например, недолюбленность и нелюбовь окружающих воспринимаю как естественное явление - по умолчанию я никому не интересна и это нормально и не повод для жалости ни к себе ни к окружающим.
У меня желание себя поберечь и не растрясти берется из не до конца изжитой веры в собственную идеальность и уникальность, да еще плюс к тому хрупкость и нежность.
Весь мир говорит мне другое - я живуча, пластична и о-о-очень сильно недоработана.
И это меня ужасно радует, т.к. предоставляет мне смысл жизни как процесса.
Но это все верно - для меня, не более и не менее.

[anna-domini.livejournal.com]

"по умолчанию я никому не интересна и это нормально" - так вы только подтверждаете мои слова, что жалость к себе свойственна именно этому типу людей :) как раз если бы вы продолжали впрямую хотеть от кого-то любви, может, вы бы пытались для этого что-то делать. а так, раз бесполезно, остается только самому себя жалеть.
так что не вижу никакого противоречия :)